紅參怎么吃效果最好女性（紅參怎么吃效果最好）

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1、紅參是人參加工而成得，人參經(jīng)蒸制后的干燥根。

2、秋季采挖，洗凈，蒸制后，干燥，就是紅參。

3、紅參的吃法（一）燉煮：紅參或干參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將人參和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補(bǔ)強(qiáng)身。

4、（推薦的食用方法） （二）蒸服：將紅參切成2cm薄片，放入瓷碗內(nèi)，加滿水，封密碗口，放置于鍋內(nèi)蒸燉30分鐘左右（也可蒸此羨的時間再長點(diǎn)）即可服用。

5、（麻煩）（三）沖茶：將紅參或干參切成薄片，放在碗內(nèi)或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。

6、（四）熬粥：將紅參切成薄丁片，早餐熬粥時放少許大補(bǔ)（五）嚼食；將紅參切成薄丁片，取2～3片含于口中細(xì)嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。

7、（六）磨粉；將人參磨成細(xì)粉，每天吞服，用量視個人體質(zhì)而定，一般每次1~1.5克。

8、（有點(diǎn)麻煩）（七）泡酒；將整蠢返根人參可切成薄片裝入瓶內(nèi)用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。

9、（紅參最好不要泡酒） 最后提醒你一點(diǎn)，就是不要和蘿卜一起吃，因?yàn)閹О丘嚾藚⒀a(bǔ)氣而蘿卜泄氣，會減少藜蘆得功效。

10、如果正在服用得中藥中有藜蘆，也要分開吃，因?yàn)槿藚⒑娃继J是十八反得內(nèi)容。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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