白茶的作用與功效（青茶的功效與作用）

關(guān)于白茶的作用與功效，青茶的功效與作用這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、青茶又名烏龍茶，是中國茶的代表。

2、青茶的功效：消脂減肥：青茶不僅可以刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少人體對(duì)碳水化合物和脂肪類食物的吸收，還能夠增加身體的產(chǎn)熱量，促進(jìn)多余脂肪的燃燒，從而起到消脂減肥的功效。

3、2、減輕壓力：青茶能活化人體的自律神經(jīng)，提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動(dòng)，減輕人的壓力，使人心平氣和，情緒穩(wěn)定。

4、青茶還可以避免因壓力過大而造成暴飲暴食的現(xiàn)象，也可以抑制焦慮。

5、3、降低血脂：青茶有降低血脂，防止動(dòng)脈血管粥樣硬化的作用。

6、此外。

7、飲用青茶還可以降低血液的粘稠度，防止血紅細(xì)胞凝聚，改善血液高凝狀態(tài)，加快血液流動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

8、4、呵護(hù)肌膚：青茶并不是單純性地減少皮下脂肪的含量，而是調(diào)解皮下脂肪含量的平衡，防止并非多余的脂肪被減掉而導(dǎo)致的皮膚枯黃。

9、此外，青茶中含有活性酶SOD，對(duì)皮膚有很好的滋養(yǎng)作用。

10、擴(kuò)展資料：喝青茶的禁忌：空腹不能飲：否則就會(huì)感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，即俗稱的“茶醉”。

11、2、睡前不能飲：否則會(huì)使人難以入睡。

12、3、冷茶不能飲：烏龍茶冷后性寒，對(duì)胃不利。

13、參考資料：烏龍茶—百度百科。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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