拉桿式投籃英文（拉桿式投籃）

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1、拉桿是一種技術含量極其高的上籃動作,為了避免防守球員的封蓋,進攻球員經常會在上籃時在空中作出出手動作后將球從最高點下拉以此躲過封蓋,然后再利用手腕力量將球上進.因此動作很象桌球運動中用球桿擊球的動作而得名 一般來說這招非常實用，但在上籃時最好是先有拉桿的意識 因為一般人沒有那種滯空能力 與力量 還有反映能力 一般人都可以練習這招 如果你不會，可以嘗試，這招總會有意想不到的效果哦.那是一種非常有難度的動作，只有腹部力量達到一定程度才能做到的一種動作。

2、是你在籃下跳起后靠腹部力量靠另一只不運球的手來完成的高難度動作.。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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