2個星期只喝水瘦了30斤（絕食減肥15天瘦28公斤）

關于2個星期只喝水瘦了30斤，絕食減肥15天瘦28公斤這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、絕食減肥是對身體會造成很大傷害的，而且如果太餓管不住嘴，突然暴飲暴食，會反彈的更加厲害。

2、建議選擇健康的減肥方式。

3、少吃多動。

4、飲食規(guī)律，盡量吃清淡的，熱量過高的盡量少吃。

5、選擇自己喜歡的運動方式。

6、這樣堅持下去，會有效果的。

7、希望我的回答可以幫到你。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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