在水中抽筋怎么自救（在水里抽筋怎么辦）

關于在水中抽筋怎么自救，在水里抽筋怎么辦這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一是由于不善于堅持煅煉游泳,偶爾下水幾次,二是由于下水前沒有做好腿的準備活動.三是由于一般沒有正規(guī)姿勢的朋友游泳,腳在水里是亂蹬一通,沒有規(guī)范化.但朋友如果在岸上做好了足夠的腿部活動,我想下水應該不會抽筋的!。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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