早晨喝酸奶配什么食物（早晨喝酸奶好不好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早晨喝酸奶配什么食物，早晨喝酸奶好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：一般建議早上不要喝酸奶。

2、一般是早上空腹。

3、酸奶是一種酸性飲料。

4、攝入體內(nèi)后，可能會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)酸度增加、反酸、胃痛等現(xiàn)象，不利于健康。

5、而且酸奶主要是由牛奶發(fā)酵而成，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)。

6、這種蛋白質(zhì)攝入體內(nèi)，與胃酸結(jié)合，可能產(chǎn)生蛋白質(zhì)沉淀，從而刺激胃黏膜腹脹。

7、一般中午或者晚上晚飯后喝點(diǎn)酸奶比較好。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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