汗蒸的好處有哪些（汗蒸的好處）

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1、病癥分析：蒸的功效有發(fā)汗解表、祛濕散寒的作用，相當(dāng)于中醫(yī)解表的功效。

2、但蒸嚴格適合脂肪體質(zhì)、痰濕體質(zhì)的人，通過蒸可以排出體內(nèi)多余的水分和濕氣。

3、但蒸之前要保持體力充足，否則容易出現(xiàn)低血糖等暈厥。

4、另一個注意：你身體瘦，有津液。

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