抑郁了怎么辦家里人也不搭理自己（抑郁了怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，抑郁了怎么辦家里人也不搭理自己，抑郁了怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 臨床上，如果發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥，首先，建議及時就診。

2、你應(yīng)該通過醫(yī)生的綜合診斷來判斷抑郁的程度。

3、一般來說，如果抑郁癥已經(jīng)到了中度，已經(jīng)嚴重影響了自己的學習和生活，建議積極用藥。

4、首選藥物是抗抑郁藥。

5、臨床推薦的抗抑郁藥有鹽酸舍曲林、鹽酸帕羅西汀、氫溴酸西酞普蘭、草酸艾司西酞普蘭片等。

6、這類藥物臨床療效好，副作用小，推薦使用。

7、其次，還要考慮抑郁癥的心理治療。

8、從心理層面，要分析抑郁癥是否有心理因素，包括自身性格因素，近期是否有突發(fā)事件，影響了我們的情緒。

9、最后建議，如果發(fā)現(xiàn)自己抑郁了，要積極調(diào)整生活方式，調(diào)整認知，積極運動，緩解抑郁情緒。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！