蜂蜜和牛奶可以一起喝嗎兒童（蜂蜜和牛奶可以一起喝嗎）

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1、 蜂蜜配牛奶喝，有利于兩者營(yíng)養(yǎng)和功效的相互補(bǔ)充，更有利于飲用者的身體健康。

2、蜂蜜能益氣強(qiáng)身，潤(rùn)腸通便，含有多種對(duì)人體有益的活性菌群。

3、經(jīng)常飲用對(duì)人體健康有非常好的調(diào)節(jié)作用。

4、牛奶富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪等。

5、是天然飲料，營(yíng)養(yǎng)成分與人體相似，有利于人體吸收利用。

6、當(dāng)與蜂蜜一起飲用時(shí)，蜂蜜中有益活性菌群可以幫助牛奶中的蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在胃腸道中的分解和吸收更徹底，牛奶更有利于蜂蜜的吸收和利用，可以起到很好的補(bǔ)充作用。

7、但血糖高的人，尤其是糖尿病人，喝牛奶時(shí)不宜加蜂蜜，以免血糖高，影響身體健康。

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