皮膚暗黃怎么調理紅潤（皮膚暗黃怎么調理）

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1、正常人的皮膚如果是深色或者黃色也應該是有光澤的。

2、如果是暗沉，就需要注意了。

3、1.從中醫(yī)的角度來說，皮膚發(fā)黃是脾虛的表現。

4、可以吃一些健脾丸、歸脾丸等。

5、健脾補氣血。

6、2.從西醫(yī)的角度來看，皮膚暗黃可能與貧血、肝臟有關，要及時去醫(yī)院檢查。

7、3.經常熬夜，偏食也會導致皮膚暗黃。

8、平時一定要規(guī)律作息，多吃富含蛋白質的食物，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，對改善暗黃的臉色會有很大的幫助。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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