腳背筋痛最佳治療方法（腳背筋痛最佳治療方法）

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腳背肌腱疼痛最常見(jiàn)的類型是腳背筋膜肌肉肌腱炎和軟組織損傷。最佳處理方法如下：

1.休息，少走路，少運(yùn)動(dòng)，避免這些引起疼痛的動(dòng)作。休息是最重要的。不要用力或用力于肌腱，要有一個(gè)恢復(fù)的時(shí)間；

2、注意保暖，可以做熱敷、理療、外用消炎止痛藥膏、膏藥，吃消炎止痛的藥，疼痛應(yīng)該會(huì)明顯減輕；

還要判斷疼痛是否與運(yùn)動(dòng)過(guò)度、不方便、鞋子不舒服有關(guān)。不舒適的鞋子和柔軟的鞋底容易引起腳背疼痛。除了軟組織損傷和肌腱炎，背腱痛的原因還可能是足部骨骼間的退行性骨關(guān)節(jié)病，需要同時(shí)進(jìn)行治療。拍照檢查。

如果保守治療無(wú)效或好轉(zhuǎn)，一般需要做核磁共振檢查，看是否有繼發(fā)性病變、骨囊腫、嚴(yán)重肌腱損傷等。在腳背，或者如果肌腱有其他損傷。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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