經常拉肚子吃什么好調理腸胃竅門（經常拉肚子吃什么好）

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1、經常拉肚子可能是患了慢性腹瀉和慢性腸炎。

2、對于慢性腸炎來說，調整飲食和生活非常重要。

3、良好的飲食有利于緩解癥狀，促進疾病的恢復。

4、腹瀉期間注意飲食清淡，不要吃太油膩和不易消化的食物。

5、因為腹瀉容易導致水電解質的紊亂，所以要多喝水或者口服補鹽。

6、如果營養(yǎng)成分有流失，還是要吃一些有營養(yǎng)的食物，比如稀粥、面條等，來補充身體的能量。

7、平時保護腸胃功能，多吃新鮮水果蔬菜，不吃生冷辛辣刺激性食物，不喝酒。

8、同時可以配合藥物進行調理。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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