大米養(yǎng)胃還是小米飯養(yǎng)胃（大米養(yǎng)胃還是小米養(yǎng)胃）

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1、 大米小米對胃好，不會傷胃。只要能提供營養(yǎng)，不傷胃，就能養(yǎng)胃。煮粥可能更有利于消化吸收，但米飯也有區(qū)別。粳米消化吸收差，只要煮熟就好，粳米是中藥。糯米比較黏，消化要求高。萎縮性胃炎、胃動力差，或者潰瘍、腫瘤的患者，吃了糯米后會很難耐受。如果吃后不易消化，就不算養(yǎng)胃，要區(qū)別對待。

2、 小米通常容易消化，小米粥煮熟后會很快變稀變碎，有利于消化吸收。所以體弱患者都主張喝小米粥，平時不主張喝糯米制品，吃糯米制品，包括粽子、湯圓、糯米、糯米粥。另外，不推薦八寶飯。

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