孕婦吃什么菜對(duì)胎兒好（孕婦吃什么菜）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦吃什么菜對(duì)胎兒好，孕婦吃什么菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕期需要飲食全面，營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、各種新鮮果蔬，沒有過敏史都可以吃。

3、如包頭菜、白菜、芹菜、菠菜、秋葵、生菜、西葫蘆、冬瓜、豆芽、各種蘑菇、韭菜等。

4、可以吃。

5、不能吃生土豆，少吃茄子、木耳、腌制食品。

6、螃蟹和柿子最好不要吃。

7、蔬菜的烹飪方法要做到熟透，不生，不冷，不剩菜，尤其是隔夜的葷菜和涼菜。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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