孕婦可以喝鴿子湯嗎初期（孕婦可以喝鴿子湯嗎）

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1、孕婦可以喝鴿子湯，鴿子湯營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵、鋅等微量元素。

2、孕期適當喝鴿子湯，可以促進寶寶的發(fā)育，增強孕期抵抗力，避免細菌或病毒感染。

3、孕期要營養(yǎng)均衡，補充蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果，比如綠葉蔬菜補充葉酸，還有維生素。

4、多吃蘋果和香蕉可以潤腸通便防止孕期便秘，還可以防止孕期流產(chǎn)或早產(chǎn)。

5、孕期需要定期產(chǎn)檢，檢查寶寶發(fā)育情況，避免劇烈運動，孕晚期不要同房。

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