鱔魚(yú)營(yíng)養(yǎng)功效（鱔魚(yú)營(yíng)養(yǎng)功效與作用）

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1、黃鱔又稱黃鱔，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的魚(yú)類。

2、從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，鰻魚(yú)性溫味甘，有補(bǔ)中益氣的作用，能有效緩解腹部冷痛，預(yù)防便秘。

3、而且鰻魚(yú)中含有大量的蛋白質(zhì)、鈣離子、氨基酸等成分，能為人體新陳代謝提供能量，同時(shí)還能促進(jìn)骨骼對(duì)鈣離子的吸收，從而增加骨骼的強(qiáng)度，降低骨質(zhì)疏松的概率。

4、它是一種健康食品。

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