吃西紅柿有什么好處可以減肥嗎（吃西紅柿有什么好處）

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1、1.有助于減少色斑，延緩衰老：西紅柿中含有很強的抗氧化成分，能有效防止細胞氧化，有助于延緩衰老，還能減少眼睛的色素沉著和黃斑變性。

2、2.對癌癥有好處：西紅柿中含有番茄紅素，能有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等癌癥。

3、3.有利于腸胃和消化：西紅柿可以幫助消化，緩解便秘，有效預防便秘。

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