困了怎么提神生活小技巧（困了怎么提神）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，困了怎么提神生活小技巧，困了怎么提神很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果困了，可以在嘴里含一顆提神的含片，可以起到提神的作用。

2、你可以用冷水洗臉。

3、如果有熱水，可以用冷水洗臉，然后用熱毛巾敷2分鐘。

4、重復(fù)兩次會(huì)起到提神的作用。

5、也可以通過皮膚刺激，在太陽穴上擦香油提神醒腦。

6、建議生活中多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，及時(shí)調(diào)整心情，保持心情愉快，不要總是熬夜，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，按時(shí)休息。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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