糖尿病病人飲食應注意什么（糖尿病病人飲食應注意的幾點）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病病人飲食應注意什么，糖尿病病人飲食應注意的幾點很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

嚴格的飲食控制是糖尿病治療的前提和最重要的環(huán)節(jié)。醫(yī)生在臨床實踐中發(fā)現(xiàn)，患者往往因為飲食控制不好而無法發(fā)揮應有的療效。

飲食原則如下：

1.打破“多吃降糖藥就能多吃”的錯誤觀念。

2.少吃多餐。既保證了熱量和營養(yǎng)的供給，又避開了餐后血糖高峰。

3.碳水化合物食物要按規(guī)定吃，不能少也不能多，要吃得均衡(碳水化合物是指谷物、蔬菜、牛奶、水果、豆制品、硬果中的糖)。

4.吃甜品和咸零食沒什么區(qū)別，兩者都會導致血糖升高。

5.“糖尿病食物”的量應該和普通食物的量相等?！疤悄虿∈澄铩笔侵干攀忱w維含量高的食物，如蕎麥、燕麥等。這些食物雖然需要很長時間消化吸收，但最終都會變成葡萄糖。

6.所謂“無糖食品”，本質上就是不含蔗糖的食品。有些食物是甜味劑而不是蔗糖，但還是不能隨便吃。

7.以淀粉為主要成分的蔬菜要算在主食量里。這些蔬菜有土豆、紅薯、蓮藕、山藥、菱角、芋頭、百合、菱角、鏃等。

8.大豆以外的豆類，如赤小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆，其主要成分也是淀粉，也應算作主食的量。

9.適量吃副食。

10.不能用花生、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果充饑。

1.多吃含膳食纖維的食物。

12.少吃鹽。

13.少吃含膽固醇的食物。

14.關于吃水果。血糖控制較好的患者可以吃含糖量較低的水果，如蘋果、梨、橘子、橙子、草莓等。但量不宜太多。吃水果的時間應該是兩餐之間血糖低的時候。如果你以后吃水果，就像吃多了食物，血糖會馬上升高。另外，西瓜吃了以后，糖分吸收很快，盡量不要吃。香蕉淀粉含量高，應該算作主食。

15.甜味劑不會轉化為葡萄糖，不會影響血糖的變化，不能作為低血糖的自救食品。

16.糖尿病患者不應該限制飲水。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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