為什么音樂(lè)會(huì)勾起回憶

您正走在繁忙的街道上上班。你經(jīng)過(guò)一位街頭藝人，他正在演奏一首你多年未聽(tīng)的歌曲。現(xiàn)在突然之間，您沒(méi)有注意到周圍城市發(fā)生的所有事情，而是在腦海中重溫第一次聽(tīng)到這首歌時(shí)的情景。聽(tīng)到那段音樂(lè)會(huì)讓你回到原來(lái)的地方，和誰(shuí)在一起，以及與那段記憶相關(guān)的感受。

這種體驗(yàn)——當(dāng)音樂(lè)帶回我們過(guò)去的事件、人物和地點(diǎn)的記憶時(shí)——被稱為音樂(lè)喚起的自傳體記憶。這是一種普遍的體驗(yàn)。

它經(jīng)常作為非自愿記憶出現(xiàn)。也就是說(shuō)，我們不會(huì)努力去回憶這些記憶，它們只是自發(fā)地浮現(xiàn)在腦海中。

最近的研究開(kāi)始揭示為什么音樂(lè)似乎是喚起記憶的良好線索。首先，音樂(lè)往往伴隨著許多獨(dú)特的生活事件，例如畢業(yè)舞會(huì)、畢業(yè)典禮、婚禮和葬禮，因此它可以在將我們與這些自我定義的時(shí)刻重新聯(lián)系起來(lái)方面發(fā)揮重要作用。

音樂(lè)也經(jīng)常引起我們的注意，因?yàn)樗鼤?huì)影響我們的思想、身體和情緒。

當(dāng)音樂(lè)引起我們的注意時(shí)，這會(huì)增加它與生活事件的細(xì)節(jié)一起被編碼在記憶中的可能性。這意味著它可以作為多年后記住這件事的有效線索。

積極的回憶

在最近的研究中，我和我的同事發(fā)現(xiàn)一段音樂(lè)的情感本質(zhì)是它如何作為記憶線索的一個(gè)重要因素。

我們將音樂(lè)與其他情感記憶線索進(jìn)行了比較，這些線索已被群參與者評(píng)為傳達(dá)與我們使用的音樂(lè)片段相同的情感表達(dá)。這包括將音樂(lè)與“情感聲音”(如自然和工廠噪音)以及“情感詞匯”(如“金錢”和“龍卷風(fēng)”)進(jìn)行比較。

與這些情感匹配的線索相比，音樂(lè)并沒(méi)有比文字更能喚起人們的記憶。但我們確實(shí)發(fā)現(xiàn)，與其他情緒化的聲音和文字相比，音樂(lè)能更持久地喚起積極的記憶。對(duì)于負(fù)面情緒刺激尤其如此。具體來(lái)說(shuō)，悲傷和憤怒的音樂(lè)比悲傷和憤怒的聲音或文字更能喚起積極的記憶。

那時(shí)看來(lái)，音樂(lè)似乎有能力將我們與過(guò)去的積極情緒時(shí)刻重新聯(lián)系起來(lái)。這表明在治療上使用音樂(lè)可能特別有效。

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