如何緩解日常的肚子疼(如何緩解日常的肚子疼女)

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日常生活中，大家都會遇到肚子疼的情況，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)分享給大家緩解肚子疼的方法。希望能帶給大家?guī)椭?/p>

1. 要是肚子涼了建議去喝點(diǎn)熱水熱湯什么的，也可以蓋上被子休息會，可以有效緩解疼痛。

2. 推揉腹部和中法 兩拇指開三門、運(yùn)三脘，單掌或雙掌于左脅肋部快速推撫，稱之推胃法；掌推腹部任脈路線；掌根輪狀順時針推脘腹；疊掌揉上腹部，以左上腹為主。

3. 擦摩上腹散寒法 用單掌反復(fù)擦上腹部，頻率要快以溫?zé)釣槎?；改用掌摩以上部位?/p>

4. 你還可以將手臂向上舉過頭頂，舉

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

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