手臂太粗怎么辦真人圖解八式經(jīng)絡(luò)瘦臂操(怎么讓手臂粗)

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怎樣減肥瘦手臂，胳膊上的贅肉多數(shù)是因為缺乏日常的鍛煉而形成的，所以一般的飲食減肥方法并不是怎么見效果的!想要徹底擺脫胳膊上的贅肉還是要究其根本，通過運動將脂肪燃燒掉!真人示范一套經(jīng)絡(luò)按摩瘦手臂操，減掉胳膊上的贅肉，輕松擁有一雙纖纖玉臂!

1. 1、按摩淋巴

2. 2、按摩腋下

3. 3、按摩手臂關(guān)節(jié)

4. 4、按摩小拇指根部

5. 5、按摩三里穴

6. 6、手臂外側(cè)按摩

7. 7、按摩手臂外側(cè)關(guān)節(jié)

8.

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