涼茶孕婦能喝嗎 涼茶孕婦后期可以喝嗎

涼茶孕婦能喝嗎

孕婦在懷孕期間一般不主張喝涼茶。因?yàn)樵袐D的體質(zhì)比較特殊，懷孕以后體質(zhì)會(huì)變差，其中有很多是寒性藥物，若孕婦過(guò)多的飲用涼茶，可能會(huì)出現(xiàn)胃部不適，影響食欲，涼茶類(lèi)飲料大多含有添加劑，對(duì)身體健康也有一定的影響。涼茶屬性寒涼，沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，喝多了對(duì)胃腸功能也不好。建議孕婦想喝飲料，盡量自己用新鮮的水果榨成果汁去喝，也可以喝椰子汁，其他的飲料特別是碳酸飲料、涼茶，孕婦都不能喝。涼茶里含有防腐劑、添加劑等成分，不利于胎寶寶的健康發(fā)育。涼茶中的葉枯草成分對(duì)身體有一定的副作用，會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)。因此孕婦應(yīng)該盡量避免喝涼茶。

懷孕的晚期天氣比較炎熱，最好不要喝涼茶，因?yàn)闆霾栌锌赡軐?dǎo)致胃疼痛的情況，引起胃痙攣。懷孕期間又不能用一些藥物治療，所以盡可能避免找麻煩，所以需要避免喝涼茶，如果的確口渴，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┑V泉水，最好喝涼白開(kāi)有利于身體的健康，避免出現(xiàn)其他的病變。孕婦的飲食直接影響著胎兒的健康，因此懷孕期間在飲食方面需要特別注意，用藥尤其要謹(jǐn)慎，建議孕期注意多休息，注重飲食調(diào)養(yǎng)，盡可能避免使用藥品，確實(shí)需要藥品的時(shí)候一定要請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的婦產(chǎn)科醫(yī)生開(kāi)具藥方。輕微的上火可以吃一些敗火的食物，少量飲用一些涼茶，建議多喝水。涼茶因?yàn)槌煞直容^復(fù)雜，難以評(píng)估對(duì)孕婦、胎兒的影響，上火的話，很多食物具有清熱去火的功能，例如白菜、蘿卜等。平時(shí)注意不要吃一些上火的食品，例如油炸食品，羊肉等。

涼茶是不可以隔夜喝。隔夜的涼茶是會(huì)有變質(zhì)的情況，會(huì)產(chǎn)生有害的物質(zhì)，增加自身的代謝壓力，因此是不可以喝的。隔夜茶因時(shí)間過(guò)久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，所以，人們通常認(rèn)為隔夜茶不能喝。茶水一般在人體內(nèi)能滯留3小時(shí)左右，而濃茶滯留時(shí)間更長(zhǎng)，這樣茶堿在人體內(nèi)積聚過(guò)多，致使神經(jīng)功能失調(diào)。茶水放久了，不僅會(huì)失去維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，且易發(fā)餿變質(zhì)，甚至茶水中的鞣酸還會(huì)成為刺激性很強(qiáng)的氧化物，易傷脾胃，尤其是夏天，會(huì)引起胃腸炎癥。很多人在晚睡前把涼茶料放進(jìn)陶制帶拎把的大茶壺里，一夜浸泡后格外清涼，第二天一家人能喝上一天。其實(shí)這樣做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壺。涼茶也不宜多喝，擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。

涼茶可以清熱化濕，對(duì)于濕熱氣重，嘴里氣味重的患者來(lái)說(shuō)具有很好的作用。同時(shí)，也非常適合臉黃的人飲用?？梢詽?rùn)燥，對(duì)于口干，口苦，舌燥的患者來(lái)說(shuō)具有很好的療效。清熱解毒，特別適合有內(nèi)火的患者，特別適合秋季服用?？梢灾委熈鞲校哂惺枭L(fēng)熱的功效。開(kāi)胃健脾，對(duì)于脾濕的患者具有很好的作用。但涼茶是用寒涼藥性的中草藥熬制而成，不分青紅皂白地服用涼茶易損傷人體陽(yáng)氣和脾胃，導(dǎo)致神疲體倦、面色白光、多汗易感冒、舌淡苔薄或剝、脈弱無(wú)力等脾肺氣虛等癥候。

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