紅苕的功效與作用（紅苕的功效與作用）

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1、疾病分析：紅薯是一種長壽食品，含有多種營養(yǎng)成分，經(jīng)常食用有益健康。

2、能維持正常的血壓和心臟功能，防止動脈粥樣硬化；能促進胃腸蠕動，解毒通便，防治便秘，降低腸癌發(fā)病率。

3、能促進新陳代謝，潤膚美容，延緩衰老，提高免疫力，延年益壽。

4、還能抗流感，預(yù)防感冒。

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