燕窩做法大全（燕窩做法大全）

關(guān)于燕窩做法大全，燕窩做法大全這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吳小生說:皮膚缺水，口干舌燥嗎？這些燕窩食譜可以去燥潤肺，營養(yǎng)翻倍之前小編給大家介紹的都是一些燕窩的功效，今天小編給大家?guī)У氖茄喔C的烹飪食譜燕窩烹飪系列。

2、?▲櫻花燕窩功效:止咳平喘？宣肺潤腸，美白肌膚。

3、材料:燕窩3-5g，冰糖，櫻花適量。

4、制作方法:將燕窩冰糖放入燉盅中，如果水超過配料，燉25-30分鐘。

5、最后，取出浸泡過的櫻花，放入燕窩(或者最后加入冰糖，將冰糖變成冰糖水，從鍋里取出后轉(zhuǎn)移到燕窩，混合均勻)？?▲黑枸杞燕窩。

6、功效:抗衰老、護(hù)膚、增強(qiáng)免疫力。

7、材料:燕窩3-5g，黑果枸杞20-30g，冰糖。

8、制備方法:將燕窩冰糖放入燜杯中，將配料外的水燜約25-30分鐘，取出燕窩，加入黑果枸杞5分鐘后食用。

9、(或者最后加入冰糖，將冰糖變成冰糖水，從鍋里取出后轉(zhuǎn)移到燕窩，混合均勻)？?▲芒果燕窩。

10、功效:控制體重，提高免疫力，美白養(yǎng)顏。

11、材料:燕窩3-5g，芒果，蜂蜜。

12、制備方法:將燕窩放入燉盅中，加水燉約25分鐘。

13、冷卻后，加入芒果蜂蜜，攪拌均勻后食用。

14、?▲牛奶、枸杞、冰糖、燕窩。

15、功效:美、補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳。

16、材料:燕窩3-5g，枸杞冰糖。

17、制備方法:將燕窩冰糖放入燜杯中，水超出配料，燜約25-30分鐘，然后加入牛奶和枸杞。

18、(或者最后加入冰糖，將冰糖變成冰糖水，從鍋里取出后轉(zhuǎn)移到燕窩，混合均勻)？?▲蓮子燕窩。

19、功效:養(yǎng)心安神，健腦增強(qiáng)記憶。

20、材料:燕窩3-5g，蓮子15-20粒，冰糖適量。

21、方法:蓮子提前燉好，放在一旁備用。

22、將燕窩放入燜杯中，水超過配料，燜約25分鐘，最后加入冰糖和預(yù)燜蓮子，繼續(xù)燜3-5分鐘，即可食用。

23、?▲枸杞冰糖燕窩。

24、功效:美美白、補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳。

25、材料:燕窩3-5g，適量枸杞冰糖。

26、制作方法:將燕窩放入燉盅中，讓水超過配料。

27、燉大約25分鐘。

28、最后，加入枸杞和冰糖，燉3-5分鐘。

29、?▲桂花冰糖燕窩。

30、功效:美白、祛痰、暖胃。

31、材料:燕窩3-5g，冰糖適量，桂花少量。

32、制備方法:將燕窩放入燜杯中，水超過配料，燜約25分鐘，最后加入冰糖和桂花3分鐘。

33、?▲木瓜燕窩。

34、功效:豐胸美白、增強(qiáng)抵抗力、健脾消食。

35、材料:燕窩3-5g，木瓜冰糖適量。

36、制備方法:將燕窩、木瓜和冰糖放入燜杯中，燜約25-30分鐘，直至水分超過配料，然后取出鍋。

37、(或者最后加入冰糖，將冰糖變成冰糖水，從鍋里取出后轉(zhuǎn)移到燕窩，混合均勻)？?▲雪梨枸杞燕窩。

38、功效:滋陰潤燥、益氣中熱、養(yǎng)肝明目。

39、材料:燕窩3-5g，適量雪梨、枸杞和冰糖。

40、制備方法:將燕窩和雪梨放入燉盅中，用稍高于配料的水燉約25-30分鐘，最后加入冰糖。

41、如果你用一個特殊的燕窩燉鍋，燉大約需要50分鐘；如果你用己的鍋，只需要25-30分鐘。

42、附注:1.水量控制:鳥巢浸濕后，倒入燜杯中，加入適量的水。

43、最好超越鳥巢。

44、2.溫度控制:先用大火燒開鍋里的水，然后轉(zhuǎn)到文火慢燉；3.主要工具:燉杯、陶瓷碗、濾網(wǎng)、勺子、鑷子等。

45、有了這些燕窩食譜，你再也不用擔(dān)心不做燕窩食物了！最后祝大家都遠(yuǎn)離疾病，有個健康的身體！小編還會持續(xù)為大家?guī)а喔C小常識的，請大家多多關(guān)注我哦。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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