蛋白粉的副作用和危害（蛋白粉的副作用）

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1、首先，攝入過多的蛋白粉會使多余的蛋白粉無法被吸收，進而進入肝臟轉(zhuǎn)化為葡萄糖，使人更加肥胖。

2、其次，會增加血鈣排泄，從而增加腎臟負(fù)擔(dān)，增加腎結(jié)石的發(fā)病率。

3、而且有些幼兒不宜多吃蛋白粉，因為不利于孩子的生長發(fā)育，攝入過多還可能引起嘔吐、腹瀉等癥狀。

4、所以，蛋白粉雖然有一定的營養(yǎng)，但少量食用對人體有很大的幫助，但不宜過量，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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