香菜的功效與作用可以減肥祛斑嗎（香菜的功效與副作用）

關(guān)于香菜的功效與作用可以減肥祛斑嗎，香菜的功效與副作用這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、它能夠有效降低膽固醇。

2、我們都知道一般蔬菜中都會含有比較高的維生素C，然而香菜要比它們的含量還要高出許多，通常情況下僅10g左右的香菜量便能夠滿足一個成人對該元素的需求量了；2、可以幫助消化。

3、其實香菜中含有的特殊香味，主要是因為它里面包含了一些有揮發(fā)香味的東西，而這些東西不僅僅可以去除腥膻，同時還能夠促進唾液的分泌，從而還能夠幫助腸胃運動的效果；3、可以防止感冒。

4、香菜這種食物中有著極為豐富的微量元素以及維生素，對于愛吃香菜的人來說，往往能夠有效的提高他們的免疫能力，與此同時抗病的能力也會大幅增加。

5、4、香菜也是有副作用的。

6、中醫(yī)認為，香菜，氣溫香而散，氣虛人不可久食，食之令人多忘，昏目、耗氣。

7、且不得與斜蒿同食，食之令人汗臭難瘥，不得久食，此是熏菜，損入精神，根發(fā)痼疾（掉頭發(fā)）。

8、凡服一切補藥及藥中有白術(shù)、牡丹者，不可食此。

9、（相互間會產(chǎn)生副作用）。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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