牛油果熱量高為什么還減肥（牛油果熱量）

關(guān)于牛油果熱量高為什么還減肥，牛油果熱量這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、每100克牛油果含碳水化合物8.53克，脂肪14.66克，蛋白質(zhì)2克，纖維素6.7克。

2、油梨果肉柔軟、細(xì)膩，富含以不飽和脂肪酸為主的油脂、多種礦物質(zhì)和維生素等，且不含膽固醇，含糖量低，是老幼皆宜的高檔水果，也是糖尿病人難得的高脂低糖食品，用果皮泡水飲用，對糖尿病有緩沖作用。

3、富含維生素E及胡蘿卜素等，具有良好的護(hù)膚、防曬與保健作用。

4、能夠防止動脈硬化、腦中風(fēng)，因含鐵量高，常吃可預(yù)防貧血。

5、鱷梨原產(chǎn)地平均降水量一般在1200毫米以上，有明顯的干濕季節(jié)，但一般年降水量在1000毫米以上，不是特別干旱的地區(qū)或雨季分布均勻的地區(qū)，均可正常生長，降水量在1500-2000毫米為最佳。

6、高溫干旱對鱷梨生長極不利，易引起枝葉日灼傷，花期遇到高溫也會引起落花落果。

7、油梨屬淺根性樹種，枝條較脆弱，故抗風(fēng)能力差，宜選擇避風(fēng)地。

8、對土壤適應(yīng)性較廣，但更適于排水良好，地下水位低于2米以上，土層深1米以上，土層深厚、肥沃的沙質(zhì)壤土。

9、鱷梨不利于排水不良的低洼地或地下水位高的土壤中生長，易感染根腐病。

10、高溫高濕的環(huán)境條件能使其快速生長，若環(huán)境條件不適宜會導(dǎo)致生長緩慢。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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