蘇籽油的功效與作用及食用方法（蘇子油的功效與作用及食用方法）

關(guān)于蘇籽油的功效與作用及食用方法，蘇子油的功效與作用及食用方法這個(gè)問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、蘇籽油具有保肝、抗血栓、降血脂、降血壓，保護(hù)視力，提高智力的作用，并對過敏反應(yīng)及炎癥有抑制作用。

2、???使用方法：???????（1）自制調(diào)和油：將紫蘇籽油與日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～10　　的比例混合均勻，按日常習(xí)慣食用即可達(dá)到良好的補(bǔ)充和均衡營養(yǎng)的目的。

3、　　???（2）涼拌佐餐：在拌涼菜時(shí)放入少許調(diào)味或增加光澤。

4、　　???（3）作按摩基礎(chǔ)油。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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