隔玻璃曬太陽能起作用（隔著玻璃曬太陽能補鈣）

關(guān)于隔玻璃曬太陽能起作用，隔著玻璃曬太陽能補鈣這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、紫外線能促進(jìn)體內(nèi)維生素D轉(zhuǎn)化、鈣質(zhì)吸收，但是紫外線連一張紙都不能透過，也就不可以透過玻璃。

2、也就是達(dá)不到補鈣目的。

3、建議你最好在上午9點左右曬太陽半個鐘左右即可。

4、補鈣的藥物最好在睡前吃。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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