橄欖油是治療癡呆癥的有效良方

一項(xiàng)初步研究表明，隨著年齡的增長，想要保持思維敏捷的人可能會想用橄欖油代替人造黃油。

這項(xiàng)針對超過 90,000 名美國健康專業(yè)人士的研究發(fā)現(xiàn)，橄欖油愛好者在未來三十年中死于癡呆癥的可能性較小。

與很少使用橄欖油的人相比，每天食用超過半湯匙橄欖油的人死于癡呆癥的可能性降低了 28%。

根據(jù)研究人員的估計(jì)，一個(gè)小小的飲食改變可能會產(chǎn)生重大影響：每天用一茶匙人造黃油換取等量的橄欖油，可能會將癡呆癥死亡的風(fēng)險(xiǎn)降低多達(dá) 14%。

該研究結(jié)果于周一在波士頓舉行的美國營養(yǎng)學(xué)會年會上公布。它們被認(rèn)為是初步的，因?yàn)樗鼈兩形丛谕性u審的期刊上發(fā)表。

而且，專家表示，這樣的研究只能顯示相關(guān)性，而不能證明橄欖油可以保護(hù)衰老的大腦。

“也就是說，眾所周知，Omega-3脂肪酸具有抗炎功效，而橄欖油是 Omega-3 的良好來源，”未參與這項(xiàng)研究的圣路易斯?fàn)I養(yǎng)顧問康妮·迪克曼 (Connie Diekman ) 說。

迪克曼同時(shí)也是營養(yǎng)與飲食學(xué)會前主席，據(jù)信炎癥與癡呆癥過程有關(guān)，這是定期食用橄欖油可能有益的一種可能的方式。

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