高血脂的人吃什么好(高血脂的人吃什么好消化)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。高血脂的人吃什么好(高血脂的人吃什么好消化)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

高血脂的人需要了解嚴(yán)格的飲食控制。以下是一些給高血脂人的飲食建議。

1. 雞肉不帶皮：?雞肉含有大量不飽和脂肪酸，非常適合治療脂肪。

2. 蘋果是減少血脂的食物。

3. 鮭魚富含Omega 3不飽和脂肪酸，可以減少甘油三酸酯并增加脂蛋白膽固醇的密度，增加血管彈性。

4. 豆芽是減少體內(nèi)不良膽固醇含量的功能性食品之一。

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6. 鯉魚：除鮭魚外，鯉魚也是患有脂肪性血液病的好食物之一

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8. 尤

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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