體育活動的意義和作用(體育活動的意義和作用200字)

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體育運動與鍛煉和科學(xué)、文明、健康的生活方式有著不可分割的密切關(guān)系。

1. 體育運動可以使我們更接近自然，接近自己本原，豐富社會交往，體育體現(xiàn)出自由開放精神，使其成為人們和睦相處的良方，起到了凈化人們身心作用。

2. 體育運動可以培養(yǎng)健康行為，促使良好的生活習(xí)慣的養(yǎng)成，防止疾病的發(fā)生。

3. 體育活動是快速生活節(jié)奏的心理調(diào)節(jié)器，使人們的生活空間豐富多彩，舒緩現(xiàn)代社會競爭給人們的壓力，使人們的心理空間寬闊而深邃。

4. 體育運動可以優(yōu)化消費結(jié)構(gòu)，提高消費與

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