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月經量少吃什么調理土方(月經量少吃什么調理)

2023-03-07 12:31:32 來源: 用戶: 

大家好,樂天來為大家解答以下的問題,月經量少吃什么調理土方,月經量少吃什么調理很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、月經量少是月經不調的一種,與內分泌失調、氣血不足、壓力大、生活不規(guī)律、節(jié)食減肥有關。

2、改變自己的壞習慣,改掉壞習慣。

3、日常生活中多吃豆類和補益氣血的食物,如動物肝臟、大棗、紅豆、桂圓等。

4、營養(yǎng)均衡,粗細糧均衡分配,作息合理,睡眠充足。

5、有條件的話可以找中醫(yī)調理脈搏,可以服用活血化瘀的藥物來增加月經量。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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