大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大姨媽期間吃什么水果排毒排污血，大姨媽期間吃什么水果很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、經期可以吃一些溫性水果，如蘋果、櫻桃、桃子、荔枝、獼猴桃、火龍果、橙子、紅棗、楊桃、椰子等。
2、這些都可以在經期吃，還可以吃一些高維生素、高蛋白、高營養(yǎng)的食物，比如雞湯、魚湯、排骨湯等。
3、 同時應避免涼性水果，以免出現腹痛和痛經癥狀，如香蕉、梨、草莓、芒果、檸檬、柿子、榴蓮、柚子、橙子、橄欖等水果在經期不建議食用。
4、經期吃一些水果，可以補充維生素和微量元素，增強免疫力。
5、 提高身體的抵抗力。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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