大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生酮飲食法是什么意思，生酮飲食是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、標準生酮飲食是一種高脂肪、低碳水化合物、蛋白質和其他營養(yǎng)元素合理配比的飲食方案。
2、生酮飲食的好處是減少碳水化合物攝入，能夠改善血糖控制，改善胰島素敏感性，降低體重，同時可以改善心臟功能。
3、但生酮飲食也有副作用，輕的可能有頭痛、便秘、腹瀉、胃腸道功能失調等。
4、生酮飲食可能會導致血脂增高、微量元素和礦物質缺乏，使腎結石風險增高。
5、而且當機體攝入碳水化合物減少時，會進行脂肪分解以供能，脂肪分解容易產生酸性代謝產物，甚至造成代謝性酸中毒。
6、因此，生酮飲食需要在專業(yè)人士的指導下應用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 生酮飲食是怎么回事
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