可以使用可穿戴設(shè)備準(zhǔn)確預(yù)測(cè)健康水平

劍橋研究人員開(kāi)發(fā)了一種方法，可以在可穿戴設(shè)備上準(zhǔn)確測(cè)量整體健康狀況——比目前的消費(fèi)者智能手表和健康監(jiān)測(cè)器更強(qiáng)大——無(wú)需佩戴者鍛煉。

通常，準(zhǔn)確測(cè)量最大攝氧量(衡量整體健康狀況的關(guān)鍵指標(biāo)，也是心臟病和死亡風(fēng)險(xiǎn)的重要預(yù)測(cè)指標(biāo))的測(cè)試需要昂貴的實(shí)驗(yàn)室設(shè)備，而且大多僅限于精英運(yùn)動(dòng)員。新方法使用機(jī)器學(xué)習(xí)來(lái)預(yù)測(cè) VO2max——身體在日?；顒?dòng)中進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的能力——不需要 GPS 測(cè)量等上下文信息。

在迄今為止同類研究中規(guī)模最大的一項(xiàng)研究中，研究人員使用可穿戴傳感器收集了 Fenland 研究中 11,000 多名參與者的活動(dòng)數(shù)據(jù)，并在七年后再次對(duì)一部分參與者進(jìn)行了測(cè)試。研究人員使用這些數(shù)據(jù)開(kāi)發(fā)了一個(gè)模型來(lái)預(yù)測(cè) VO2max，然后針對(duì)進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)室運(yùn)動(dòng)測(cè)試的第三組進(jìn)行了驗(yàn)證。與基于實(shí)驗(yàn)室的測(cè)試相比，該模型顯示出高度的準(zhǔn)確性，并且優(yōu)于其他方法。

目前市場(chǎng)上的一些智能手表和健身監(jiān)測(cè)器聲稱可以提供 VO2max 的估計(jì)值，但由于支持這些預(yù)測(cè)的算法尚未發(fā)布并且隨時(shí)可能發(fā)生變化，因此尚不清楚預(yù)測(cè)是否準(zhǔn)確，或者鍛煉方式是否正確隨著時(shí)間的推移對(duì)個(gè)人的 VO2max 有任何影響。

劍橋開(kāi)發(fā)的模型穩(wěn)健、透明，僅根據(jù)心率和加速度計(jì)數(shù)據(jù)提供準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)。由于該模型還可以檢測(cè)健康隨時(shí)間的變化，因此它也可用于估計(jì)整個(gè)人群的健康水平和識(shí)別生活方式趨勢(shì)的影響。結(jié)果發(fā)表在npj Digital Medicine 雜志上。

最大攝氧量的測(cè)量被認(rèn)為是健身測(cè)試的“黃金標(biāo)準(zhǔn)”。例如，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員通過(guò)測(cè)量他們運(yùn)動(dòng)到精疲力竭時(shí)的耗氧量來(lái)測(cè)試他們的最大攝氧量。在實(shí)驗(yàn)室中還有其他測(cè)量健康狀況的方法，例如對(duì)運(yùn)動(dòng)測(cè)試的心率反應(yīng)，但這些方法需要跑步機(jī)或健身車等設(shè)備。此外，劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)某些人來(lái)說(shuō)可能是一種風(fēng)險(xiǎn)。

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