大家好，樂天來為大家解答以下的問題，南瓜的功效與作用怎么做好吃，南瓜的功效與作用禁忌很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：南瓜，俗稱臥瓜，有補鐵補血的功效。
2、女性常吃南瓜，可以滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏。
3、南瓜還具有調節(jié)胃腸功能、促進消化、促進膽汁分泌、增強胃腸蠕動、促進排泄、通便的作用。
4、南瓜還含有多種營養(yǎng)成分，不僅能為身體提供能量，增強體質，還能提高人體免疫力。
5、但南瓜不宜過多食用，會引起上火，加重體內濕氣，引發(fā)疾??；南瓜含糖量高，不適合糖尿病患者食用。
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