南瓜子的功效與作用害處（南瓜子的功效與作用）

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南瓜子是一種種子，性平，味甘，屬胃大腸經(jīng)。其功效和作用如下：

1.南瓜子的主要作用是驅(qū)除人體寄生蟲，如蛔蟲、絳蟲等，有很好的殺滅和清除作用，也有解毒的作用；

2.南瓜子有一定的抗動(dòng)脈粥樣硬化作用，對(duì)于高血脂和動(dòng)脈粥樣硬化患者，南瓜子有輔助治療作用；

3.南瓜子對(duì)男性前列腺素有幫助。國(guó)外研究表明，每天吃50g的南瓜子，對(duì)維持男性前列腺功能有很好的作用，特別是對(duì)肥胖、高血脂、肝功能差的人。

4.南瓜子中含有果糖，可以解毒，保護(hù)胃腸道黏膜。但三高老人不宜經(jīng)常炒南瓜子吃；

5.生南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富。它含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、鈣離子、鐵離子等。都有一定的殺蟲、解毒、利尿作用；

6.南瓜子的禁忌：高血壓、高血糖、高血脂的人要少吃，或者忌食南瓜子，因?yàn)槟瞎献雍投唷?

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