大家好，樂天來為大家解答以下的問題，安眠穴位配圖，安眠穴位有哪些很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 有助于改善睡眠的穴位很多，比如內關、百會、安明。失眠是一種非常常見的臨床疾病，也是最常見的睡眠障礙類型?；颊呖杀憩F為入睡困難、早醒、多夢、醒后難以再次入睡。此外，失眠患者還可能出現許多異常的臨床癥狀，如頭暈、頭痛、記憶力減退、體力下降、易怒等。
2、 患者失眠時，不僅要遵醫(yī)囑服藥進行干預，而且要以清淡飲食為主，需要戒煙、戒酒、戒茶。白天需要多做運動，但睡前4-6小時內不要做劇烈活動。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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