夜晚腳抽筋是什么原因引起（夜晚腳抽筋是什么原因）

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1、晚上腿抽筋的癥狀主要和缺鈣有關(guān)。

2、當(dāng)腿抽筋的癥狀再次頻繁出現(xiàn)時，可以通過補鈣來妥善解決。

3、比如可以適當(dāng)使用一些鈣片，然后平時多曬曬太陽，更有利于鈣的吸收。

4、此外，晚上腿部抽筋的情況也可能與白天過度勞累或運動過度有關(guān)，此時引起肌肉痙攣的情況也會引起抽筋。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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