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1、扭傷腳踝后,早期要注意患肢的制動,并盡量抬高患肢,減輕患肢的腫脹,在24小時內(nèi)局部冷敷減少局部毛細血管的出血。
2、如果局部有明顯的關(guān)節(jié)功能的障礙,需要去醫(yī)院通過拍片檢查明確是否存在關(guān)節(jié)脫位或者骨折的可能。
3、必要時進一步進行骨科的固定。
4、單純踝關(guān)節(jié)的扭傷,在受傷后48小時后可以進行局部熱敷,促進活血化瘀。
5、同時口服活血止痛類的藥物,比如傷科接骨片、活血止痛膠囊、仙靈骨葆。
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標簽: 扭傷腳踝如何快速恢復
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