大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白蘿卜盡量少吃最好不吃，血糖高可以吃白蘿卜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、血糖高可以吃白蘿卜，白蘿卜基本上不會提供太多熱卡。
2、白蘿卜的成分主要是水分、纖維素、維生素等，其中并不含有蛋白質和脂肪，所以對血糖高的人群不會引起血糖水平升高，所以選擇白蘿卜來進食，對于血糖高的人群非常合適。
3、另外血糖高的患者由于病程時間比較長時，如存在神經系統(tǒng)病變，引起患者出現(xiàn)便秘、腸蠕動減慢情況，進食白蘿卜可以幫助血糖高的人群促進胃腸道蠕動。
4、另外也可以及時的補充些水分和維生素，對血糖高的患者可以調節(jié)身體體質。
5、血糖高的患者通常每天可以進食500g左右的蔬菜，像白蘿卜、青菜、空心菜、芹菜等都非常合適。
6、血糖高的人群每天也不能只吃青菜、白蘿卜，要注意碳水化合物、蛋白質、少量脂肪都應該攝入，這樣才能營養(yǎng)均衡。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 血糖高可以吃白蘿卜嗎
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