大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期間不能吃什么食物最好，月經期間不能吃什么食物很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 經期注意保暖，避免勞累受寒，飲食習慣上戒寒涼辛辣刺激性食物，多吃溫熱食物，特別是富含維生素和鐵的食物，多吃骨頭湯、羊肉、牛肉、動物肝臟等。
2、 海鮮、巧克力、茶等。經期應該注意。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，經期禁止性生活。因為經期宮頸松弛，細菌很容易進入盆腔造成盆腔充血感染，嚴重的會導致輸卵管堵塞粘連。
3、 影響生育。可以多聽舒緩的音樂，適當散步，適當放松，避免劇烈運動。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經期間不能吃什么食物
免責聲明：本文由用戶上傳，與本網站立場無關。財經信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據此操作，風險自擔。 如有侵權請聯系刪除！