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1、疾病分析：孕婦可以吃南瓜子。
2、南瓜子富含維生素、蛋白質、鋅等微量元素。
3、孕婦可以補充多種營養(yǎng)，增強記憶力和消化功能，同時對胎兒大腦發(fā)育有益。
4、如果睡眠質量不好，每天適量食用。
5、 還能促進人體睡眠。
6、此外，孕婦還可以適量食用核桃、開心果等堅果，適當補充魚、蛋、豆、奶等，避免辛辣刺激性食物。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 孕婦可以吃南瓜子嗎
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