舌頭厚怎么回事(舌頭厚白是怎么回事)
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1、舌苔白厚,通常是濕氣重濁,積聚在體內(nèi),導(dǎo)致胃氣混濁氣向上熏蒸,產(chǎn)生苔白厚,甚至苔白膩。
2、苔越厚膩,體內(nèi)濁氣越多。
3、要及時(shí)發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題,及時(shí)調(diào)整。
4、 否則,這種濕濁久而久之就會(huì)化為痰瘀,所以會(huì)阻礙脾胃的運(yùn)化功能,也會(huì)影響其他臟腑的升降功能,如肝的排泄、肺的宣和降。
5、一般來說,如果發(fā)現(xiàn)這種厚白苔,首先要積極控制飲食,比如平時(shí)喜歡吃的涼性蔬果。
6、 要開始忌吃,減少,尤其是過季的水果。
7、還有冰水、冰鎮(zhèn)飲料、冰鎮(zhèn)啤酒等。
8、這些冷飲不能再喝了。
9、應(yīng)該喝溫性、開胃、祛寒的飲料,比如姜水、生姜紅糖或者棗茶。
10、注意你的飲食, 盡量不吃海鮮,因?yàn)楹ur性寒,盡量不吃肥甘厚膩的肉類,不易消化,阻礙脾胃對(duì)濕氣的運(yùn)輸,還會(huì)加重濕氣的渾濁和黏稠。
11、還有就是中藥調(diào)理,可以選擇溫脾健胃祛濕,比如余凱老口丸,就能起到這個(gè)作用。
12、 如果全身偏冷,也可以用附子理中丸或理中丸,小建中湯等中藥方劑也能溫中祛濕。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
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