大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥可以吃茶葉蛋嗎，一個茶葉蛋熱量很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、茶葉蛋的做法也是很多種的，所以它的熱量也是有著一定的誤差，不過多數的應該在130到150大卡左右。
2、也就是說，每100克的茶葉蛋里面可能含有130大卡到150大卡的熱量，它的熱量還是不低的。
3、所以在吃茶葉蛋的時候，要充分考慮到茶葉蛋的熱量，特別是體重超標的人。
4、盡量的少吃茶葉蛋，體型肥胖每天吃一個，不適合多吃茶葉蛋。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 一個茶葉蛋熱量
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