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1、對于大多數(shù)的女生來月經的時候，喝紅糖水是有一定作用的，紅糖又名赤砂糖是一種粗提煉的蔗糖。
2、還保留著一定的營養(yǎng)成分，除了蔗糖以外，還含有鈣、鐵等人體所需的微量元素。
3、主要有以下幾點好處：紅糖具有活血化瘀、散寒、益氣補血的作用，月經期間喝紅糖水可以促進子宮收縮，加快血液循環(huán)。
4、讓經血流出更順暢；2、紅糖中的微量元素，能夠協(xié)同發(fā)揮鎮(zhèn)痛的作用，能夠有效的緩解痛經。
5、可以去寒暖胃，能使身體暖和；3、紅糖水的能量比較高，也能夠補充身體所需的熱量。
6、緩解月經期不適的癥狀；4、紅糖有益氣補血的功效，如果體質虛弱、月經少的女性，可以在經期適當?shù)姆眉t糖。
7、月經量大的女性經期不建議用紅糖水。
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