根據 9 月 24 日在JAMA Network Open上在線發(fā)表的一項研究,家庭語音激活認知行為療法 (CBT) 計劃可以改善乳腺癌幸存者的失眠癥狀。
華盛頓特區(qū) MedStar 健康研究所的公共衛(wèi)生碩士 Claire M. Starling 及其同事評估了一項基于 CBT 的語音激活互聯(lián)網交付計劃對改善乳腺癌幸存者失眠癥狀的有效性。該分析包括 70 名患有失眠癥的乳腺癌幸存者,他們被隨機分配(1:1)到智能揚聲器,該揚聲器配備語音互動式 CBT-失眠 (CBT-I) 計劃或教育控制,為期六周。
研究人員發(fā)現,從基線到隨訪,干預組的失眠嚴重程度指數評分平均變化了 -8.4 分,而對照組的變化為 -2.6 分。根據日記數據評估的睡眠質量顯示,干預組與對照組相比有統(tǒng)計學上顯著改善,入睡后覺醒時間(9.54 分鐘)、入睡潛伏期(8.32 分鐘)和睡眠效率(-0.04%)也有顯著改善。然而,總睡眠時間沒有改善。
作者寫道:“未來的研究應該探索擴大家庭睡眠計劃和增加人工智能應用的潛力,并應與其他有效的 CBT-I 計劃進行比較參與度和非劣效性。”
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