大家好，樂天來為大家解答以下的問題，酵素的功效與副作用，酵素有什么副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、酵素不能選擇空腹食用，否則很容易使胃腸吸收緩慢，最好選擇分次服用。
2、過敏體質的人服用酵素會出現(xiàn)過敏反應，如出汗，腹痛，便秘等。
3、酵素可以加快體內油脂分解速度，減少脂肪在體內的堆積。
4、可以將體內大分子物質轉變?yōu)樾》肿游镔|，利于消化與吸收。
5、酵素還可以改善睡眠，促進腸道中的毒素和垃圾排出，達到減脂的作用。
6、平時要適當?shù)姆谩?/p>
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 酵素有什么副作用
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